| |
| Ki olvas minket? |
Olvasók:
0
Vendégek: 2
|
|
|
|
Mandala – barangolás önmagunkban
A mandala köralakú, koncentrikus ábra. Eredetét tekintve egy bonyolult, képben megfogalmazott ima, amit a buddhista vallásban ma is alkalmaznak. A szó szanszkrit eredetű, kört, középpontot jelent, s a test és a lélek, a személyiség spirituális-univerzális felépítésére utal.A mandala készítés nagyon kreatív dolog. A liturgikus életben azt tartják, hogy minden egyes mandalának, legyen az festett, faragott, rajzolt, egészen apró, vagy akár több méteres is, más és más a jelentése és hatása.
Az európai orvostudomány és pszichiátria C.G.Jung nyomán a mandalafestést terápiás eszközként emelte kelléktárába, s használja, hogy közelebb férkőzhessen a beteg lélek megismeréséhez, s egyúttal gyógyítson is általa.
Amikor a betegeket mandata festésére kérjük, csupán annyi instrukciót adunk, hogy a kiindulópont a kör legyen. Azon belül már szabadon alkothat – magyarázza dr. Török Gyula, a Szent János Kórház mandalafestés-terápiát is folytató pszichiátere – A mandalán megjelenik alkotója lelkiállapota, amiből a szakember nagyon sok mindent le tud olvasni. Egyetlen rajz is sokatmondó lehet, de a lényeg azon van, hogy több rajz készüljön, ami a páciens lelkiállapotának hosszmetszeti képét adja, és terápiás hatás is jobban várható, amint a terapeutával kielemzik a képeket.
Az autentikus mandalát legtöbbször egyszerű geometriai formákból építi fel készítője. A terápiás festés-rajzolás is ebből indul ki, s így a képen hangsúlyozottabban jelennek meg az elvont szimbólumok (persze van aki történéseket, pálcika embereket rajzol bele), mint más művészetterápiás céllal készített alkotásokon. Éppen ezért könnyebb következtetni a mandalafestményekből alkotójának közérzetére, lelkiállapotára, érzelmi konfliktusaira, hangulati labilitására, mégis inkább terápiás, mint diagnosztikus módszerként használják. Ugyanakkor a mandalafestés szabályai, a kötöttségei bizonyos keretet adnak az érzések kifejezésének amit estleg a kliens nem tud másképpen kifejezni, elmondani.
A színek is hangsúlyos szerepet kapnak. A szakember szerint annak ellenére, hogy például a depressziósok a sötét színeket, a mániás betegek a világosabb színeket kedvelik, ezzel óvatosan kell bánni, hiszen mindenkinek megvan a maga szín és szimbólumrendszere, amiben meg kell tanulni olvasni betegnek, terapeutának egyaránt.
A mandalafestés abban az értelemben gyógyít, hogy a beteg önismeretet tanul belőle. Belefeledkezik az alkotásába, belerajzolja azt is, amit nem tud, vagy akar kimondani. A kész képről aztán beszélgetni lehet. Ennek kapcsán pedig könnyebb kifesteni magunkból a dolgokat, mint akár évtizedes, eltemetett konfliktusokról beszámolni. A legfontosabb, hogy készítője számára mit jelent az alkotása. Annak értelmezésében a terapeuta segít, vagyis megbeszélik az asszociációikat, az érzelmeket, amik ébredtek benne stb. Egyfajta tükröt tart tehát a beteg elé saját alkotása, visszajelzésül szolgál, hogy mi is zajlik le benne. Ha a kezdeti benne kavargó káoszt megjeleníti, s később ezt sikerül legalább „rendszerezni”, akkor jobb állapot alakulhat ki.
Aki festett már mandalát és elmerült benne, azt állítja, hogy egy nagyon kellemes megelégedettség érzést kelt benne, amikor elkészül egy ilyen alkotással. A szakember azt mondja, a mandalafestés terápia nem csupán sokféle kisebb-nagyobb pszichiátriai betegségben használható, hangulati, szorongásos, önismereti problémákkal küszködő vagy akár súlyos pszichiátriai zavarral, pszichózissal küszködő betegeknél is, hanem természetesen egészséges emberek lelkiállapotára is következtetni lehet abból a mandala képből, amit valaki fest.
Dr. Török Gyula, néhány éve maga is komolyan foglalkozik mandala képek festésével. Nagyon is fontosnak tartja ugyanis, hogy a terapeutának saját élménye legyen a mandalafestésben, mert akkor tud hatékonyabban betegein segíteni.
Most a már meglévő saját virtuálisgaléria-weboldalán túl egy olyan számítógépes portál, egyfajta gyűjtemény létrehozásán fáradozik, ahová bárki felrakhatja saját mandala festményét, s ahol az emberek meg tudják osztani mással, mi is az, amit alkottak. Ilyenformán a kapott művészi-kreatív élményen túl legalább olyan érdekes embereket lehet megismerni, ismeretlen rokonlelkeket a beszédes mandala alkotásokon keresztül.
Alánt Andrea
Metro újság 2002.
 Nyomtatás | 2007-06-06, 07:50:00 (pm) | gyula
|
|
